サンドバス　効果

今日は人生で初めてのサンドバスを体験してきました(o^^o)  中学生時代からの友人に誘ってもらって、"ろまんの里　サンエメリー"さんへ！
手ぶらでOKということで、2人で午前中にサンドバスへ入浴。セラミックボールが敷き詰められた浴槽に横になり、スタッフの方が少しずつ体にセラミックボールを乗せてくれるとあっという間に体全体が埋まり、全身がポカポカ‼︎たっぷり汗をかいて、体が軽くなったようでスッキリ(๑˃̵ᴗ˂̵) 
その後は2人で和食ランチ‼︎何でも話せる友人といろんな話をしながら、1日リラックス(๑>◡<๑)
心もからだもリセットされた1日でした‼︎